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Gesundheitskurse

  • Seniorengymnastik

    Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Wer seinen Körper fit hält, hat gute Chancen, länger beschwerdefrei, selbstständig und mobil zu bleiben.
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  • Rückenschule

    Plagt Sie Ihr Rücken? Kommen Sie zu uns - wir stärken Ihnen den Rücken!
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  • Yoga

    Yoga harmonisiert Körper, Geist und Seele und gilt - auch aus wissenschaftlicher Sicht - als eines der besten "Mittel" der Stressbewältigung.
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  • Arthroseprävention

    Das Angebot richtet sich an Personen aller Altersgruppen, die durch regelmäßige Bewegung ein Fortschreiten ihrer Gelenkbeschwerden verhindern und ihre Beschwerden lindern wollen. Aber auch an Personen, die einer Gelenkerkrankung vorbeugen wollen.
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  • Gedächtnistraining

    Lernen Sie, Ihr verstecktes Wissen wieder zu aktivieren und sich Neues besser zu merken.
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