Rollatortraining - Sicher unterwegs im Alltag
Mobilität bedeutet Lebensqualität. Für viele ältere Menschen ist der Rollator ein unverzichtbarer Begleiter im Alltag – doch der sichere Umgang will gelernt sein. Genau hier setzt unser Rollatortraining an.Unser Angebot
Das Rollatortraining des Deutschen Roten Kreuzes unterstützt Seniorinnen und Senioren dabei, sich sicher, selbstständig und mit mehr Vertrauen im Alltag zu bewegen. In kleinen Gruppen vermitteln wir praxisnah und alltagsorientiert den richtigen Umgang mit dem Rollator.
Das Angebot wird in Kooperation mit der AOK durchgeführt und orientiert sich an aktuellen Standards der Gesundheitsförderung und Sturzprävention.
Das erwartet Sie
In unseren Trainingseinheiten lernen Sie unter fachlicher Anleitung:
- die richtige Einstellung Ihres Rollators (Höhe, Bremsen, Handhabung)
- sicheres Gehen auf unterschiedlichen Untergründen
- Überwinden von Hindernissen (z. B. Bordsteine, Schwellen, Rampen)
- korrektes Bremsen und sicheres Sitzen
- Vermeidung von Stürzen im Alltag
- praktische Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination
Das Training ist praxisnah aufgebaut und orientiert sich an typischen Alltagssituationen.
Für wen ist das Training geeignet?
Unser Angebot richtet sich an:
- Seniorinnen und Senioren mit Rollator
- Personen, die sich unsicher im Umgang mit ihrem Hilfsmittel fühlen
- Angehörige, die unterstützen möchten
- Interessierte, die ihre Mobilität langfristig erhalten wollen
Kursaufbau
Das Training umfasst mehrere Einheiten (z. B. 4 Termine à 60 Minuten), um nachhaltige Sicherheit im Umgang mit dem Rollator zu gewährleisten. Die kleine Gruppengröße ermöglicht eine individuelle Betreuung.
Kosten
Die Teilnahmegebühr beträgt 35,00 € pro Person für den gesamten Kurs (4 Stunden).
Ihre Vorteile
- mehr Sicherheit im Alltag
- Sturzprävention und Gesundheitsförderung
- Erhalt der Selbstständigkeit
- Austausch in angenehmer Gruppenatmosphäre
